什么是高血压：高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，可分为原发性高血压和继发性高血压。
哪些人易患高血压
与高血压发病有关的因素：
（1）遗传因素
（2）环境因素：1）饮食2）精神应激3）吸烟
（3）其他因素：超重和肥胖是高血压患病的重要危险因素，腹型肥胖者容易发生高血压。
临床表现：原发性高血压大多数起病缓慢，无特殊症状，导致诊断延迟，仅在测血压时或发生心、脑、肾并发症时才被发现。常见症状有头晕、头 痛、颈项板紧、疲劳、心悸、耳鸣等，在紧张或劳累后加重，但并不一定与血压水平成正比，也可出现视力模糊、鼻出血等较重症状。
科学防治与管理：
（1）生活方式干预：健康的生活方式可以预防或延迟高血压的发生，也可降低血压，提高降压药物的疗效，降低心血管风险。适用于各级高血压病人（包括使用降压药物治 疗的病人）。主要措施包括：①控制体重：②减少食物中钠盐的摄入量，并增加钾盐的摄人量：③减少脂肪摄入；④戒烟、限酒；⑤增加运动；⑥减轻精神压力，保持心理平衡；⑦必要时补充叶酸制剂。
（2）药物治 疗：原则：长期、规律、平稳降压，不可随意停药或换药。常用药物：医生会根据情况选择钙通道阻滞剂（CCB）、血管紧张素转换酶抑 制剂（ACEI）、血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）、利 尿剂、β受体阻滞剂等。 目标：一般患者应将血压降至 <140/90 mmHg；能耐受者和部分高危患者可进一步降至 <130/80 mmHg
（3）日常监测：家庭自测血压：推荐使用上臂式电子血压计，早晚各测一次，记录结果供医生参考。定期随访：遵医嘱定期复查，评估疗效和副作用。预后：绝大部分高血压可以预防，可以控制。高血压一旦发生，就需要终身管理。高血压的危害性除与病人血压水平相关外，还取决于同时存在的其他心血管病危险因素、靶器官损伤以及合并的其他疾病情况。如得到合理正确的治 疗，一般预后良好，死亡原因以脑血管病常见，其次为心力衰竭和肾衰竭。
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